Oii meninas, tudo bem? Muitas garotas querem ficar alta (tipo eu) mas isso depende bastante da genética, por exemplo: meu pai é alto e por isso a tendência é eu ficar alta também, mas tem sempre aquela maldita dúvida "Ficarei alta ou não" :( Mais tem algumas coisinhas que podem nos ajudar.
* Fazer alongamento - por que estica os músculos
* Durmir bem - lembre-se, agente cresce quando dorme, intão temos dormir bastante né
* Comer saladas, verduras e frutas - elas tem vitaminas que ajudam a crescer
* Fazer exercícios - ser saudável ajuda muito
*Comer cálcio - presente no queijo, também ajuda a crescer
Espero que tenham gostado
Beeejios ;*
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