Oii meninas, tudo beem? Acredita que tem meninas que são perfeitas e insistem em emagrecer, nossa gente, isso é horrível, chega a um ponto que é necessário de um psicólogo, a pessoa perde a noção do absurdo.Mas pra gente não ficar assim é só ter a cabeça no lugar, lembre-se magreza demais é ridículo, e sinal de doença.Nos precisamos ser felizes do geio que somos, mais para aquelas que querem criar cintura e ficar mais bonita, o segredo é a abdominal, primeiramente agente precisa ser saudável, comendo verduras,frutas, legumes e na hora certa.Praticar exercícios é ótimo também, principalmente pra saúde, bambolear é outra coisa que deixa a cintura linda.Sabiia que dá pra fazer abdominal sentada, é só dar uma respiração longa e em seguida duas respirações curtas, e faz isso por mais ou menos uns 2 minutos, ajuda muito.Mas a melhor coisa mesmo é ser feliz de qualquer geito, afinal, agente é linda do geito que agente é, haha. o/
E aí, gostaram?
Beeeijos ;*
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